Riscopri la Serenità Dopo i 55 Anni
Un percorso di meditazione pensato specificamente per chi ha vissuto abbastanza da capire cosa conta davvero nella vita.
Perché la Meditazione Cambia Tutto Dopo i 55
Non si tratta di seguire mode passeggere. A quest'età, abbiamo bisogno di strumenti concreti per affrontare cambiamenti fisici, pensionamento e nuove priorità di vita.
Chiarezza Mentale
Migliora concentrazione e memoria con tecniche specifiche per il cervello maturo. Risultati visibili dalle prime settimane di pratica.
Sonno Riparatore
Addio alle notti insonni. Impara tecniche di rilassamento che funzionano davvero quando il corpo cambia con l'età.
Gestione dello Stress
Affronta preoccupazioni per la salute, famiglia e futuro con una nuova prospettiva. Meno ansia, più serenità quotidiana.
Confronta le Opzioni Disponibili
Abbiamo studiato cosa offre il mercato e creato qualcosa di specifico per le esigenze di chi ha più di 55 anni.
| Caratteristica | App Generiche | Corsi Tradizionali | mavorienthal |
|---|---|---|---|
| Contenuti per Over 55 | |||
| Supporto Personalizzato | Limitato | ||
| Flessibilità Orari | |||
| Comunità di Pari | Mista | ||
| Tecniche Adattate |
Un Percorso Strutturato in 12 Mesi
Iniziamo da settembre 2025 con un gruppo selezionato di partecipanti. Ogni modulo dura 4 settimane e include teoria, pratica guidata e momenti di condivisione.
- Incontri settimanali online di 90 minuti
- Materiale di approfondimento personalizzato
- Gruppo WhatsApp per supporto quotidiano
- Sessioni individuali mensili incluse
Fondamenti Personalizzati
Esploriamo come la meditazione si adatta ai cambiamenti fisici e mentali dopo i 55. Tecniche base modificate per artrite, problemi di vista o udito.
Gestione delle Transizioni
Pensionamento, nido vuoto, lutti. Affrontiamo i grandi cambiamenti di questa fase della vita con consapevolezza e accettazione.
Salute e Vitalità
Meditazioni specifiche per dolori cronici, ansia da salute e mantenimento dell'energia. Lavoriamo con il corpo che cambia, non contro.
Relazioni Mature
Migliorare rapporti con partner, figli adulti e nipoti. La meditazione come strumento per comunicazioni più autentiche e pazienti.
Cosa Dicono i Nostri Partecipanti
Storie vere di persone che hanno scelto di investire nel proprio benessere mentale.
Dopo la pensione mi sentivo persa. Questo programma mi ha aiutato a vedere questa fase come un'opportunità, non una fine. Ora dormo meglio e ho ritrovato interesse per hobby che avevo abbandonato.
I dolori alla schiena mi tenevano sveglio la notte. Le tecniche che ho imparato qui non hanno eliminato il problema, ma ho imparato a conviverci serenamente. Mia moglie dice che sono tornato quello di una volta.
